"Повседневные продукты вредят вашему здоровью": Диетолог рассказала шокирующие факты
Диетолог Эльвина Бинатова в интервью "Газете.Ru" рассказала о ряде продуктов, которые считаются полезными, но на самом деле могут нанести вред здоровью.
- Во-первых, это фруктовый сок, содержащий столько же сахара, сколько в сладком газированном напитке. Кроме того, в процессе приготовления уничтожается большая часть витаминов.
- Во-вторых, цельнозерновый хлеб, употребление которого приводит к повышению уровня сахара в крови. Этот продукт из-за технологии производства лишается всех питательных веществ.
Кроме того, доктор отнесла к неполезным продуктам сухие завтраки, заправки для салатов и веганские заменители мяса.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
Специалисты
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз