Диетолог рассказала, что будет если отказаться от сладкого

Полное исключение продуктов, содержащих добавленный сахар, окажет положительное воздействие, особенно для людей с избыточным весом, диабетом и непереносимостью глюкозы, рассказала диетолог Елена Соломатина.

"Если мы просто откажемся от десертов, конфет, тортов и перестанем добавлять сахар в кофе, ничего не изменится, так как мы все равно получим те же углеводы из хлеба, круп, овощей и фруктов", — приводятся ее слова из публикации "Известия".

По мнению диетолога, отказ от сахара приведет к улучшению функционирования печени, поджелудочной железы, сосудов и мозга, а также состояния кожи и волос.