Кристина Олеговна Бережная (родилась 18 октября 1991 года, Зима, Иркутская область, РСФСР) — врач, внештатный корреспондент MedPulse.Ru.

Образовавние:

Иркутский государственный медицинский университет. Медико-профилактический факультет.

Популярное:

10 признаков того, что в вашем теле развивается рак
Рак - это страшная болезнь, которая является худшим кошмаром каждого человека. И для успешного лечения большинства видов рака крайне важно его раннее обнаружение.
Сколько чашек чая можно выпивать в день
Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина поделилась рекомендацией о количестве чашек черного чая, которые можно пить в день.
10 признаков того, что вам нужно больше белка в вашем рационе
Много людей часто запутываются в различии между жирами и углеводами, но все сходятся во мнении, что белок - это необходимый компонент нашего рациона.
Как легко управлять своим весом
У многих от слова "диета" уже появляется чувство голода.

Статьи автора:

Марина Копытько: Вред круассанов
Марина Копытько, кандидат медицинских наук и врач-диетолог, поделилась советами о том, какие продукты лучше не употреблять на завтрак, чтобы не набрать лишний вес.
Роскачество обнаружило следы гельминтов в консервах
Эксперты Роскачества провели проверку 23 образцов рыбных консервов, и опубликовали списки брендов, которые соответствуют высоким стандартам качества, а также тех, которые нарушают стандарты.
Идеальный завтрак для жаркого летнего дня: эксперты поделились рецептом
Эксперты в области здорового питания рекомендуют строить свое меню, учитывая не только время суток, но и время года и погодные условия.
Бодрящий напиток с утра от Ляйсян Утяшевой. Рецепт прост!
Гимнастка Ляйсан Утяшева поделилась секретом приготовления чудодейственного напитка, рецепт которого узнала только в начале 2022 года
Диетолог Ирина Писарева: Названы продукты, которые можно есть даже на ночь
Рекомендации врача-диетолога Ирины Писаревой говорят о том, что на ночь можно употреблять легкую белковую пищу и орехи без вреда для фигуры.
Назван продукт, который снижает чувство голода
Регулярное питье зеленого чая благотворно влияет на здоровье человека.
Сколько чашек чая можно выпивать в день
Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина поделилась рекомендацией о количестве чашек черного чая, которые можно пить в день.
Диетолог рассказала, что будет если отказаться от сладкого
Полное исключение продуктов, содержащих сахар, окажет положительное воздействие, особенно для людей с избыточным весом, диабетом и непереносимостью глюкозы, рассказала диетолог Елена Соломатина.
Есть ли связь между бессонницей и ДНК?
Нехватка сна и бессонница являются основными причинами многих заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, инсульт и депрессия.
Аюрведа: почему это священная медицина
Идея о том, что "все болезни начинаются в уме", была фундаментальной для древних аюрведических мудрецов.
10 признаков того, что вам нужно больше белка в вашем рационе
Много людей часто запутываются в различии между жирами и углеводами, но все сходятся во мнении, что белок - это необходимый компонент нашего рациона.
Какими продуктами высокий риск подавиться?
Удушье является одной из основных причин случайной смерти среди маленьких детей, и даже для взрослых это может быть нервирующим опытом.