Стали известны три причины развития рака кожи, не связанные с загаром
Причиной развития данного заболевания также могут стать и постоянные недосыпы. В данном вопросе важную роль играет гормон мелатонин. Процесс вырботки мелатонина происходит в ночные часы суток при условии полной темноты. При этом в случае наличия любого источника света процесс выработки мелатонинапроисходит медленнее.
Для того чтобы не нарушался процесс вырботки этого гормона, нужно ложиться спасть до 23:00. Привычка поздно ложиться спать приводит к тому, происходит недостаточная выработка гормона и начинаются проблемы со здоровьем.
"Нормальный" мелатонин защищает кожу от опасного воздействий УФ-излучения. Кроме того мелатонин - антиоксидант, "поглощающий" свободные радикалы лучше. Стоит отметить, что с этой задачей он справляется даже лучше, чем витамины А или С.
Кроме того, данные исследования показали, что на развитие рака влияет курение.
Также на развитие рака кожи влияет употребление продуктов, содержащих пестициды b токсичные пищевые добавки.
Специалисты советуют есть сезонные фрукты и овощи, не употреблять в пищу пережаренное мясо и не увлекаться сладостями.
По словам ученых, кофе способно защитить от рака кожи: одна чашечка кофе в день снижает риск развития данного заболевания на 3%.
Фото: rg.ru
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз