Обезжиренные диеты вредят нервной системе. Видео

Обезжиренные диеты вредят нервной системе. 11123.jpeg

Специалисты Гарвардского университета США заявили о том, что обезжиренные диеты опасны для здоровья и наносят большой вред нервной системе человека, сообщает Правда.Ру.

Для нормального и здорового похудения достаточно всего лишь исключить из ежедневного рациона не жиры, а  углеводы. Ведь лишаясь жиров (основной источник энергии), человек теряет возможность управлять своими стрессами и настроением. Кроме того,  нервную систему "расшатывают" искусственные консерванты, которые содержатся в обезжиренных продуктах.

С этим согласились и ученые из австралийского Университета Аделаиды. В их последнем эксперименте участвовали около 500 женщин и мужчин, половина из которых выбрала диету с низким содержанием жиров. В результате эта группа людей была очень раздражительна.  

 

Эксперт Минздрава перечислила симптомы, которые нельзя игнорировать Эксперт Минздрава перечислила симптомы, которые нельзя игнорировать Здоровье
Основным симптомом, который нельзя оставлять без внимания, является боль.
Зверобой помогает при депрессии - египетские медики Зверобой помогает при депрессии - египетские медики Здоровье
Зверобой относится к травам, которые медики могут назначать официально.