Ученые изучили режим сна крупнейших городов мира

Ученые изучили режим сна крупнейших городов мира. 10235.jpeg

Ученым удалось подсчитать, сколько спят люди в крупнейших городах мира. Согласно данным исследования, больше всего в мире спят жители Мельбурна - в среднем около 7 часов в день.

Меньше всего в отдыхе оказались заинтересованы жители Токио - они тратят на сон лишь 5 часов и  44 минуты в день. Раньше всех ложатся спать в австралийском Брисбене - средний горожанин там засыпает еще до 11 часов вечера. А вот москвичи оказались прирожденными "совами" - в среднем в столице засыпают около часа ночи (в 0:46). Просыпаются после долгих ночей москвичи не слишком рано - в среднем в 8 утра.

 

Рано ложатся и почти раньше всех просыпаются жители занятого Нью-Йорка. Больше всех поспать любят жители Дубая — 10% пользователей спит после 11 часов утра. Здоровый дневной сон наиболее распространен в Мадриде (15% пользователей в столице Испании любит прикорнуть днем) и Пекин (5%).

Новейшие исследования показывают, что оптимальный сон составляет не 8 часов, как считалось раньше, а в среднем 7,2 часа.

 

Употребление томатного сока снижает риск развития сердечных заболеваний Употребление томатного сока снижает риск развития сердечных заболеваний Здоровье
Японские учёные изучили влияние томатного сока на здоровье человека.
Врач объяснил, на какие случаи не должна выезжать "скорая" Врач объяснил, на какие случаи не должна выезжать "скорая" Здоровье
Врачи скорой помощи обязаны выезжать только на экстренные случаи.