Здоровье

Кардиолог Ерусланова: риски сердечного приступа растут при отказе от завтрака

Валерия Кузнецова

Доктор Ксения Ерусланова проинформировала о важности ежедневного приема пищи по утрам. По словам кардиолога, завтрак играет большую роль в сохранении здоровья сердца и сосудов. Согласно результатам исследований, риски развития сердечно-сосудистых заболеваний растут, если человек регулярно отказывается от завтрака по утрам. 

К примеру, если человеку не хватает времени, и он не завтракает, вероятность инсульта сильно вырастает. Поздний ужин после восьми вечера чреват инфарктом. При этом люди, соблюдающие пост, реже страдают от заболеваний сердца и сосудов.

Ерусланова подчеркнула, что в организме человека запускают разные механизмы в зависимости от того, в какое время он пропускает прием пищи. Если он не ест из-за нехватки времени и стресса, в организме синтезируется больше кортизола, запускающего воспалительные процессы. Когда диета или пост соблюдаются правильно, и человек к ним готовится осознанно и заранее, то в организме работают другие механизмы, защищающие от формирования атеросклеротических бляшек, пишет издание «Известия».  

 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Специалисты
Горбунов Алексей
Специализируется на профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы, лечении и реабилитации пациентов после операций на клапанах и сосудах сердца и имплантации кардиостимуляторов
Славина Ирина
Занимается ведением больных терапевтического профиля по направлениям кардиологии, пульмонологии, нефрологии и гастроэнтерологии
Бахарева Нелли
Занимается диагностикой и лечением заболеваний сердечнососудистой системы, дыхательной системы, инфекционных заболеваний, в том числе бронхита, ветрянки, простуды, ОРЗ и ОРВИ, краснухи, пищевого отравления и др

Еще по теме
Дерматолог Андрян предупредила об опасности обгорания кожи на солнце Диетолог Соломатина: дефицит калорий может привести к анорексии Диетолог Федерика Амати: правильное питание в 40 лет продлит жизнь на 10 лет
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Дерматолог Андрян предупредила об опасности обгорания кожи на солнце Дерматолог Андрян предупредила об опасности обгорания кожи на солнце Здоровье
Врач Кнара Андрян проинформировала, какие негативные последствия для организма может принести обгорание кожи на солнце, помимо ожогов и риска развития меланомы.
Диетолог Соломатина: дефицит калорий может привести к анорексии Диетолог Соломатина: дефицит калорий может привести к анорексии Здоровье
Доктор Елена Соломатина призвала людей, желающих похудеть, в первую очередь обратить внимание на свое ментальное состояние.