Способность организма самостоятельно очищаться от ненужных продуктов жизнедеятельности и внешних загрязнений заложена в нас самой природой. Но сегодня, из-за плохой экологии, ресурсов здоровья все чаще оказывается недостаточно для выполнения этой задачи. В таком случае врачи рекомендуют сделать детоксикацию. Нужна ли она вам - покажет тест.

Капалабхати - очистительное упражнение для дыхательных путей, представляющее собой технику пранаямы. В современных городских условиях адепты йоги советуют выполнять его каждый день, чтобы привести в порядок легкие, освободив их от остаточного воздуха. Идеально заниматься в лесу, парке, на пляже, где воздух более насыщен жизненной энергией - праной.

Сарказм и грубость не только обижают окружающих, но и увеличивают риск возникновения у них воспалений суставов, астмы и ряда других заболеваний

Хорошо выспаться во время летней жары не так-то просто. В помещении и на улице даже по ночам нередко бывает душно, а вентиляторы и кондиционеры есть далеко не у всех. В результате, проворочавшись в полудреме всю ночь, наутро мы встаем разбитые и с плохим настроением... Как этого избежать? Советы MedPulse.ru дает врач-терапевт Вера Соловьева.

Лекарства на основе пустырника могут стать настоящей палочкой-выручалочкой от стрессов. Еще бы: имея весь набор плюсов, присущий успокоительным и сердечным препаратам, они практически лишены противопоказаний. Пустырник поможет наладить сон, нормализовать давление, справиться с аритмией, снизить уровень глюкозы в крови и даже остановить кровотечение.

Миллионы глаз наблюдали за рождением в 1981 году первого ребенка из пробирки. И вот американка Элизабет Карр, вынужденная всю жизнь скрываться от журналистов, классическим способом родила совершенно здорового ребенка. Мальчик появился на свет еще на прошлой неделе, в среду, но семья Элизабет все это время старалась сохранить событие в тайне.