Сколько чашек чая можно выпивать в день

Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина поделилась рекомендацией о количестве чашек черного чая, которые можно пить в день, информирует издание "Спорт-экспресс".

"Чай является полезным напитком при умеренном потреблении. Здоровому человеку разрешается выпивать три-четыре чашки чая в день. Не больше, конечно", — пояснила специалист.

Кроме того, она отметила, что чай обладает антимикробными и антибактериальными свойствами, содержит витамины, микроэлементы, антиоксиданты, танины, флавоноиды, эфирные масла и множество других полезных веществ.