Как вернуть своей жизни былую простоту и легкость?
Как вернуть своей жизни былую простоту и легкость?

Нам чаще кажется, что в молодости жизнь была проще. Но вся правда в том, что  жизнь и остается простой. Меняемся мы. Мы сами для себя стали сложнее, надумываем проблемы, которых по сути нет. Простые советы о том, как сделать свою жизнь легче.

1. Вы не можете читать мысли других людей, да и они не должны читать ваши. Общайтесь открыто.

2. Будьте воспитанными, но не надо нравиться всем вокруг. Лучше сделайте акцент на взаимоотношениях, которые действительно важны.

3. Берегите своё здоровье. Хорошо высыпайтесь, правильно питайтесь, не нервничайте по пустякам.

4. Живите по средствам. Покупайте только то, что вам необходимо. А всё, что не нужно, просто выбросьте. Сделайте заначку на черный день, пусть это будет вашей подушкой безопасности.

5. Не тратьте свое время и энергию на зависть. Ты должен завидовать только себе в разные периоды жизни.

6. Окружите себя людьми, которые заполнят вашу пустоту, а вы, в свою очередь, заполните их пустоту.

7. Потратьте немного времени на изучение способов экономии времени. Это окупается.

8. Не подстраивайтесь под окружающих в ответственный момент. Поступайте так, как считаете нужным.

9. Не злоупотребляйте алкоголем, когда вам грустно и не по себе. Это не принесёт настоящего облегчения.

10. Используйте достижения науки и техники, чтобы облегчить себе жизнь, а не наоборот: не позволяйте им воровать ваше время.

11. Будьте честными, не обманывайте ни себя, ни окружающих. Рано или поздно вы запутаетесь в собственной лжи.

12. Почаще говорите своим родным и близким о том, что вы их любите.

13. Учитесь путешествовать налегке. Не нагружайте себя лишним багажом.

14. Не стремитесь к многозадачности. Продуктивность повышается только в том случае, если вы делаете что-то одно в одну единицу времени.

15. Не откладывайте уборку на потом. Убирайте за собой (посуду, рабочее место и др.) сразу и жизнь станет легче.

16. Улыбайтесь чаще, даже прохожим на улице.

17. Не бойтесь своего природного любопытства. Будьте открыты для новых мыслей и идей.

18. Если вам хочется пить попейте воды.

19. Не ешьте от "нечего делать". принимайте пищу только тогда, когда вы действительно голодны.

20. Добавьте в каждый свой день немного физической активности. Прогулка пешком, бассейн, домашние физические упражнения, активные игры с детьми. Все это поможет вам поддерживать минимальный тонус.

21. Не переживайте из-за того, что вы не можете изменить. Концентрируйтесь на том, что вам по силам.

22. Установите свои жизненные приоритеты и всегда действуйте согласно им.

23. Реализовывайте свои желания. Не тратьте жизнь на воплощение чьей-то чужой мечты.

24. Как бы ни было плохо (или хорошо) на данный момент помните, всё может поменяться. Примите этот простой факт как аксиому.

25. Не бойтесь ошибиться. Не ошибается тот, кто ничего не делает. Сделайте выводы, улыбнитесь и двигайтесь дальше.

26. Сделайте что-то такое, чем вы будете гордиться перед собой. Маленькие победы это тоже победы. Радуйтесь им, смакуйте, отмечайте их.

27. Даже если вам кажется, что вы на 100% правы в чём-то, всегда оставляйте место для мысли, что это может быть не так для кого-то.

28. Не стоит сильно переживать из-за чужого мнения о вас. Нельзя угодить всем.

29. Будьте воспитанными, волшебные слова «спасибо» и «извините, был неправ» актуальны во все времена. Пользуйтесь ими, без фанатизма, конечно.

30. Развивайтесь, растите над собой, но не спешите прощаться с детством.

Еще по теме:

Абсурдные мысли притягивают удачу

10 способов изменить свою жизнь к лучшему

Правила счастливой жизни от Далай Ламы

Три правила личной трансформации

Как преодолеть сложный период в жизни

Как суметь тратить на все дела по одной минуте

20 правил, как сохранить и улучшить отношения с любимыми

Перетяченко Ольга
Мифы о женской фригидности Мифы о женской фригидности Психотерапия
80 процентов представительниц прекрасного пола после полового акта оставались неудовлетворенными. Что думают на этот счет современные сексопатологи?
Десять способов сохранить спокойствие в толпе. Только без паники! Десять способов сохранить спокойствие в толпе. Только без паники! Психотерапия
Что делать, если волей случая вы оказались на месте происшествия? По мнению специалистов такой серьезной области, как медицина катастроф, главное - не поддаться массовой панике.