К школе подготовились на "отлично"?
Современные мамы начинают готовить своих малышей к школе уже за год-два до начала занятий. К 1 сентября дети уже имеют представление о том, как будет проходить учеба. Родители довольны проделанным трудом. А что думают сами дети? И что делать, если будущий школьник уже не хочет идти в первый класс? И, самое главное, как не навредить его здоровью?
Положительные эмоции
Независимо от того, каковы были успехи будущего первоклашки в подготовительном классе, начало учебы в школе должно быть сопряжено только с положительными эмоциями. Придумайте вместе с ребенком особые ритуалы, которые сгладят переход на более строгий школьный режим: например, делайте ребенку по вечерам успокаивающую хвойную ванну или готовьте стакан теплого напитка из взбитого в блендере молока с бананом. Или, наоборот, создайте рецепт бодрящего свежевыжатого сока, который он будет выпивать по утрам. Если его обычный режим дня сильно отличается от школьного расписания, то такую репетицию лучше начать за 2 недели до начала занятий.
Обязательно возьмите ребенка в магазин за школьными принадлежностями. Пусть он сам выберет карандаши, линейки, альбомы. А вы лишь деликатно поможете ему сориентироваться. Список необходимых канцтоваров (в разных школах они различаются) можно взять у учителя — ведь у педагогов бывают особые требования к пеналам и тетрадкам.
Читайте также: На велосипеде по городу — здоровье и вред
Если ваш ребенок еще до начала занятий выражает тревогу, боязнь или нежелание идти в школу, то стоит проконсультироваться с педагогом или психологом о причинах его страхов. Возможно, ему просто не хватает вашего одобрения и похвалы, чтобы быть уверенным в своих силах.
Позаботьтесь о здоровье вместе
Тенденция последних лет такова, что здоровых школьников с каждым годом становится все меньше. Среди самых распространенных патологий, развивающихся за годы учебы — гастрит, миопия (близорукость) и нарушения осанки. Правильно организованное "рабочее место" ребенка дома — это действительно важно! Не позволяйте ребенку делать домашние задания в той же обстановке, в которой он привык играть — при недостаточном освещении, лежа на диване, на полу и т.д.
Во многих школах сегодня реализуются программы по коррекции и укреплению здоровья детей, включающие, в том числе, и специальные упражнения (зарядки, физкультминутки, ЛФК), тематические занятия с учениками, встречи с родителями (концепция "Школа здоровья" в Москве, программа "5 шагов против гриппа" и т.д.).
Встречи с инфекциями не избежать
С началом школьных занятий круг контактов ребенка резко расширится, что увеличивает риск заражения различными инфекциями (респираторными, бактериальными, паразитарными). Это не повод для паники, ведь речь идет о естественном процессе формирования иммунитета, через который проходит буквально каждый человек.
"Многие массовые инфекции распространяются в школьных коллективах особенно быстро еще и из-за того, что дети младшего возраста забывают соблюдать правила гигиены — не пользуются носовыми платками; в течение дня могут ни разу не помыть руки, но при этом очень часто прикасаться грязными руками к лицу — тереть глаза, грызть ногти и т. д. Обязательно научите своего ребенка соблюдать правила гигиены, перед тем как отправлять в школу, — комментирует к. м. н, врач высшей категории, педиатр Екатерина Успенская. - Подумайте заранее, какой способ профилактики респираторных инфекций вам подойдет лучше всего. Если вы планируете сделать ребенку прививку от гриппа, то нужно пройти осмотр у врача и успеть вакцинироваться не менее, чем за 2 недели до начала эпидсезона, чтобы иммунный ответ у ребенка успел сформироваться. Если вы по той или иной причине иммунизацию не прошли, то совместно с врачом можно подобрать специальные препараты для профилактики, которые помогут в эпидсезон лучше противостоять вирусам".
Разрешайте ребенку поболеть дома
Очень часто родители, боясь "вырастить двоечника" или не имея возможности взять больничный, отправляют ребенка в школу даже с первыми симптомами вирусной инфекции. Не повторяйте эту ошибку — вирусные инфекции в течение года встретятся вам еще не раз, а вынуждая ребенка переносить их "на ногах", вы подорвете его иммунитет.
При первых же симптомах простуды старайтесь не допустить развитие болезни — скорее примите меры: дайте ребенку противопростудное лекарство, например, Оциллококцинум, прием которого на ранних стадиях заболевания помогает предотвратить его дальнейшее развитие. Если температура тела не превышает 38 градусов — достаточно уложить ребенка в постель, сделать влажный компресс. Если выше — дать Нурофен или Парацетамол и срочно вызвать врача на дом.
Школьник остается ребенком
Учеба ребенка в школе надолго изменит уклад во всей вашей семье. Но не спешите сразу навязывать ему роль идеального ученика и, тем более, записывать его в "кружки" или группу продленного дня. Ваш первоклашка — тот же ребенок, которому нужно спать не менее 11 часов в сутки и проводить 3-4 часа в подвижных играх на свежем воздухе. Поэтому в первый год учебы от дополнительных занятий лучше воздержаться или свести их число к минимуму.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
- Укрепите свой иммунитет: Врач-диетолог Марина Макиша
- Хурма: Польза или вред
- Лечит семь недугов: Светлана Павличенко
- Проживете на 10 лет дольше: Диетолог Анжелика Дюваль
- Эта вода опасна для здоровья: Римма Мойсенко
- Преимущество авокадо для здоровья мужчин: Наталья Базылевич
- Андрей Тяжельников: Профилактика гриппа с луком и чесноком
- "Мусорный сон" можно превратить в настоящий