Как обмануть "магнитные дни"

Часто во всех недугах мы виним "магнитные дни", полагая, что именно магнитная буря — основная причина неважного самочувствия. Так ли это на самом деле? На этот и другие вопросы отвечает, опираясь на данные медицинской науки, полученные уже в 2010-е годы, кандидат медицинских наук, врач-невролог Иван Крутиков.

— Почему сейчас такое внимание стали уделять магнитным бурям? Разве раньше подобных катаклизмов не было или просто научились их прогнозировать?

— Действительно, изучением геомагнитного поля Земли стали заниматься сравнительно недавно: ученые серьезно работают над этой проблемой последние 30 лет. Для науки это очень небольшой срок.

Хотя идея влияния погодных изменений, в том числе и магнитных бурь, на самочувствие людей не нова. Она берет свое начало в Древней Греции. Если тогда замечали, что человек реагирует на какие-либо погодные катаклизмы, то его опускали в глубокую яму и оставляли там на некоторое время. Объясняли это так: всю отрицательную энергию, которая скопилась в организме, нужно обратно отдать земле. Толкование достаточно спорное, но очевидно другое — еще в то время стали отмечать, что погода влияет на людей.

Попытки объяснить такое влияние были и позже. В частности, в XIX веке, когда научились определять электрические и магнитные поля, считали, что человека надо изолировать от магнитного поля Земли. Для этого нужно носить резиновую обувь и даже надевать резиновые шарики на ножки кроватей.

В наше же время многие натуропаты (лечащие природой) советуют чаще ходить босиком по земле, имея в виду в том числе и положительное влияние геомагнитного поля.

Читайте также: Почему вредно много спать

— А с точки зрения современной науки, что можно сказать о магнитных бурях? Действительно ли они существенно влияют на здоровье людей?

— Магнитные бури — это следствие солнечных возмущений. В периоды максимальной активности на Солнце возникают вспышки, и в космическое пространство выбрасывается огромное количество некоего вещества. Часть его ударяется о магнитное поле Земли и способствует его колебаниям. Это и называется магнитной бурей.

Еще в конце прошлого века утверждение о влиянии магнитных бурь было гипотезой, теперь это факт. С уверенностью можно сказать, что в определенные дни, связанные с вспышками на Солнце, состояние людей меняется. Как именно это происходит, объяснить сложно. Сейчас проводятся исследования, но точных сведений пока нет, и мы можем опираться только на наблюдения. Например, давно замечено, что в "магнитные" дни увеличивается количество вызовов врачей, ухудшается самочувствие тех, кто имеет проблемы с сердцем и сосудами. И часто люди, казалось бы, не имея на то особых причин, чувствуют себя неважно. Испытывают головные боли, слабость, тошноту, да и просто нежелание вообще что-либо делать.

— Сейчас во многих сайтах интернета и печатных изданиях публикуются прогнозы магнитных дней. Не бывает ли так, что человек, узнав про магнитную бурю, настраивается на плохое самочувствие, хотя никаких оснований к этому нет?

— Людей, реагирующих на изменения погоды и, в частности, на магнитные бури, не так много, как мы привыкли считать. Часто мы слепо доверяем прогнозам, не учитывая следующие факторы.

Не всякая вспышка на Солнце обязательно вызовет ухудшение самочувствия: около 15-20 процентов магнитных бурь проходят вообще незамеченными.

Люди могут чувствовать себя неважно совсем по другим причинам, абсолютно не связанным с магнитными бурями. Целесообразно поговорить с врачом о своем самочувствии, а не объяснять все проблемы только вспышками солнечной активности. Но прогнозы все равно нужны, чтобы люди, имеющие особую метеочувствительность, успевали к ним подготовиться.

— А как человек может определить, подвержен ли он магнитным бурям или нет?

— Прежде всего нужно понаблюдать за собой: появляются ли какие-либо недомогания периодически в течение долгого времени. Если они не связаны с менструальным циклом или обострением каких-либо хронических заболеваний, то есть повод задуматься о причине этих недомоганий. И начинать надо с общих жизненных вопросов. Не слишком ли много работаете, достаточно ли вы отдыхаете, правильно ли питаетесь, нет ли недосыпания или сильных эмоциональных нагрузок.

Существует некая "мудрость" тела, которая помогает нам приспособиться к различным переменам, в том числе и к изменениям погоды. Не нужно их бояться, так как организм в состоянии сам справиться с ними. Только нужно следить, чтобы он получал столько отдыха, сколько ему нужно для восстановления сил.

Недомогание также может быть вызвано психологическими причинами. Например, человек много лет занимается неинтересной работой или у него есть проблемы в семье. И тогда возникает ощущение дискомфорта, внутреннее недовольство своей жизнью. Что очень часто приводит к болезням и недомоганиям. Так что нужно разобраться, все ли устраивает в жизни, нет ли каких внутренних противоречий. Если трудно выяснить самому, то лучше обратиться за помощью к психологу.

Следующий шаг — это визит к терапевту или семейному врачу. Он проведет обследование и назначит анализы с целью исключить серьезные, хронические заболевания. Порой бывает так, что неважное самочувствие — это первые признаки зарождающегося заболевания. И будет лучше обнаружить его на первой стадии.

И только после этого, если плохое самочувствие все же сохраняется, нужно обратиться к врачу-неврологу, который в случае необходимости назначит лечение. И тогда магнитные бури вы будете встречать во всеоружии.