Статьи  > Здоровье и профилактика

Если фарингит встал вам поперек горла Чаще всего боль в горле - предвестник вирусных или бактериальных инфекций. Но иногда человека беспокоит лишь небольшое раздражение. Его может вызвать низкая влажность воздуха в комнате или же слишком громкие "комментарии" на футбольном матче. Какова бы ни была причина неприятных ощущений при фарингите, врачи советуют срочно принимать меры!

Тест. Не мешаете ли вы своему врачу? Обратиться к доктору и не лечиться? Согласитесь - нелогично. Но с подобными казусами медиков знакомят еще в институте. Одна из памяток молодого врача гласит: если лекарства не помогают, уточните - принимал ли их пациент. Помощник ли вы врачу в собственном излечении или норовите вставить палки себе же колеса? Узнайте это, ответив на вопросы теста.

Телевизионная зависимость: пора избавляться! По статистике, десять процентов взрослых относят себя к категории телеманов. Вдумайтесь в цифры: люди, подверженные данной проблеме, проводят перед экраном по два-три часа ежедневно, что составляет более девяти лет жизни! Телезависимость способствует болезням сердечно-сосудистой системы, ожирению, преждевременному старению... Как же она лечится?

Правильное питание: взгляд из Китая От качества пищи и ее энергетической ценности зависит, насколько бодро мы себя будем чувствовать и как долго сохраним здоровье. Согласно китайским традициям, секрет правильного питания заключается в том, чтобы блюдо содержало все пять культовых для этого народа элементов - воду, дерево, огонь, землю, металл. Кстати, сделать это совсем не сложно.

Подагра. Как выбраться из капкана? Королевский недуг, панская хвороба, болезнь аристократов, "нога в капкане"... Все это старинные названия одной и той же, очень давно описанной в медицине проблемы - подагры. Сейчас медики относят ее к "ошибкам" обмена веществ и связывают с накоплением в тканях организма солей мочевой кислоты. Чаще всего в капкан болезни попадают суставы и почки.

Яды и наркотики... для стройности Официальная медицина предлагает для похудения диету, физкультуру и хирургическое вмешательство. Однако многие продолжают искать панацею - ту самую волшебную таблетку. Возможно, вскоре она появится и излечит мир от ожирения... Или же, наоборот, навредит, как и ее многие "предшественницы", которые теперь классифицируются как яды или наркотики.

Безошибочные способы укрепить иммунитет Весна - самое время поддержать защитные силы своего организма. Но привычные способы укрепления иммунитета - коррекция рациона питания и прием поливитаминов почему-то не всегда помогают достичь желаемого результата. В чем же дело? А всего лишь в том, что, стараясь укрепить иммунитет, мы по незнанию совершаем целый ряд принципиальных ошибок.

У вас астма? Ищите причину! От четырех до десяти процентов населения планеты страдают сегодня бронхиальной астмой. Само слово “asthma” переводится с греческого как “удушье”. Действительно, болезнь характеризуется приступами удушья, возникающими в результате спазма и отека бронхов. О причинах недуга и его лечении “MedPulse.ru” рассказала врач-аллерголог Валентина Томашевская.

Что приводит нас к упадку сил Со всех сторон на современного человека надвигаются внешние угрозы: то стрессы, то неблагоприятные погодные условия, то коварные вирусы... Но не всегда проблемы с самочувствием объясняются происками "внешних врагов". Часто мы сами нарушаем заповеди здорового образа жизни. Расплата за все - упадок сил. Что же больше всего подтачивает организм?

Радуга хорошего настроения Существует связь между нашим душевным состоянием и цветовыми оттенками, которые мы предпочитаем. Недавно ученым из Университетской клиники Южного Манчестера и Манчестерского университета (Великобритания) удалось подтвердить это экспериментально. В результате все цвета были поделены на три группы: позитивную, негативную и нейтральную.

Весна? Пора чистить организм! Позади череда бесконечных зимних праздников, и в итоге вы обнаруживаете, что набрали кучу лишних килограммов, да и чувствуете себя не лучшим образом. Ведь съеденные за праздничным столом яства – это не только калории, но и вредные химические добавки… Может быть, попробуем избавиться от лишнего веса, а заодно и проведем детоксикацию организма?

Как прозевать интернет-зависимость Известно, что рефлекс зевания срабатывает при утомлении, в том числе и при длительном пребывании за компьютером. С учетом физиологии разработан метод психотерапии интернет-зависимости, при котором сенсорный датчик специального устройства следил за положением нижней челюсти пациента. Как только тот начинал зевать, в наушниках звучали фразы внушения.

Как приручить свои комплексы Комплекс - это болевая точка, которая может не проявлять себя, пока на нее не нажали. Но если нажали - комплекс расправляется, напоминает, что его нужно холить, лелеять и кормить. Вот тут и кроется основная опасность. Прорастая незаметно, комплекс может подчинить себе всю жизнь человека. Поэтому его лучше вовремя остановить. А сначала - распознать.

Диета и хорошее настроение - вещи совместимые Необходимость сесть на диету многим представляется тяжелым бременем. Нам кажется, что без привычных вкусностей жизнь станет безрадостной. Вот почему, несмотря на уменьшающийся вес, наше настроение во время диеты не на высоте. А ведь ситуация поправима! Прислушаемся к советам врача-диетолога Илоны Лозинской и психолога Маргариты Барсуковой.

Осторожно! Весеннее обострение Весна - это не так уж романтично. Простуды, авитаминоз... Вот с чего обычно начинается сезон "влюбленных". Медики утверждают, что в последнее время число людей, которые с наступлением этого времени года чувствуют разные недомогания, увеличивается. Какие проблемы со здоровьем чаще всего приносит с собой долгожданная оттепель и как с ними справиться?

В атеросклерозе виноват не только холестерин! На вопрос, отчего бывает атеросклероз, большинство из нас, не задумываясь, ответят – от избытка холестерина! Ведь именно из него в основном состоят бляшки, закупоривающие кровеносные сосуды. А между тем, холестерин – далеко не главный виновник одного из самых опасных и распространенных недугов, сообщил “MedPulse.ru” врач-кардиолог Алексей Батов.

Интернет - источник стресса? Принято считать, что люди страдают интернет-зависимостью потому, что “копание” в Сети дарит им позитивные эмоции. Но недавно группа психологов из Университета Лидса (Великобритания) доказала обратное. Оказывается, “интернет-маньяки” гораздо чаще подвержены депрессиям и реже ощущают себя счастливыми, чем те, у кого такой зависимости не наблюдается.

Что-то с памятью моей стало... Никто не поспорит с тем, что память - надежная опора в нашей повседневной жизни. Ведь она позволяет сортировать и хранить множество полезной информации. Все знают, что память ухудшается ближе к старости. Но при этом для многих становится полной неожиданностью, когда она подводит уже в достаточно молодом возрасте. Каковы же причины этой проблемы?