Оживите волосы натуральными красителями
Оригинальные методики
Во все времена женщины красили волосы, используя различные натуральные средства, чаще растительные. С этой целью и сейчас широко применяются хна и басма. Хотите получить рыжие оттенки? Воспользуйтесь хной. А басма поможет освежить целую гамму тонов - от русого до черного. При этом вы еще избавитесь от седины и подлечите волосы и кожу головы.
Как пить воду, чтобы избежать отеков
Профилактика
Вы придерживаетесь диеты, посещаете спортзал, а стрелка весов стоит на одном месте или даже коварно отклоняется вправо? Специалисты говорят, что это может происходить из-за задержки жидкости в организме. Многие, желая исправить ситуацию, уменьшают количество выпиваемой воды. А зря - она организму жизненно необходима. Действовать нужно по-другому.
- Впервые в России имплантировано искусственное сердце
- Сбросить вес помогут... бутерброды
- Аптечка для самых маленьких
- Вечная молодость жирной кожи
- Гель залатает "заячью губу"
- Что чувствуют ваши зубы?
- Когда алкоголь угрожает жизни
- Как избавиться от привычки XXI века и сохранить здоровье?
- Полмиллиона - за расшифровку генома человека
- Почему мы боимся темноты?
Контрастные ванны: экстрим, полезный для здоровья
Профилактика
Контрастные ванны известны с давних времен. Когда при посещении Петром I Парижа русские гренадеры прыгали в ледяную воду после парилки, посмотреть на это зрелище собирались толпы французов
Беговая дорожка, кросс-трейнер и другие "машины здоровья"
Фитнес
Хотите обрести стройность и стать выносливее, не выходя из дома? Приобретите кардиотренажер. Ведь тренировка сердечно-сосудистой системы не помешает ни молодым, ни пожилым. Более того, занятия также помогут сжечь лишний жир. Только заранее определитесь, что именно выбрать: велотренажер, беговую дорожку, степпер или, может быть, кросс-трейнер?
Чем заморить червячка?
Диета
Постоянно хочется чего-то вкусненького? Сосет под ложечкой? Болит голова от голода, хотя вы поели несколько минут назад? И лишние килограммы вас не останавливают от похода на кухню? Всё ясно! На вас напал волчий аппетит. Если не хотите весной носить мешковатую одежду, скрывающую жировые складки, выход один - употребляйте в пищу правильные продукты!
Гвоздика - самая полезная из специй
Здоровье
Сотрудники Университета Мигеля Эрнандеса (Испания) исследовали свойства эфирных масел гвоздики, орегано, тимьяна, розмарина и шалфея. Наибольшее число антиоксидантов было обнаружено в гвоздике. Так как данные вещества защищают организм от болезней, препятствуя повреждению клеток, эту пряность по праву можно назвать самой полезной среди специй.
- Рецепт здоровья от "дикой розы"
- Цистит у женщин. Причины и лечение
- Как избавить нос от полипов
- Здоровое меню для себя любимого
- Зубная нить - гостья из Африки
- Прыщи появляются от... тяжелого рока
- Эвкалипт - дерево здоровой жизни
- Генетики поняли, как вырастить новые... руки и ноги
- Половое воздержание. Чем оно опасно? Видео
- Детский сон по всем правилам