Красное вино и его польза для здоровья

Красное вино и его польза для здоровья

Может ли вино приносить пользу здоровью человека и увеличить продолжительность жизни?

Самыми важными лечебными веществами красного вина являются флавоноиды.

Они представляют собой растительные пигменты, которые обладают антиоксидантными свойствами и помогают организму устоять перед аллергенами, вирусами и канцерогенами. Помимо этого, антиоксидантные свойства красного вина помогают организму бороться с сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями.

Самая большая концентрация флавоноидов была замечена в винах из сортов винограда Каберне Совиньон, Петит Сира и Пино Нуар. В красных винах из сортов Мерло и Зинфандель содержание флавоноидов не так много, но, к сожалению, в белых винах их и того меньше.

Итак, вывод очевиден: делайте выбор в пользу красного сухого вина.

Лечебная дозировка красного вина

Тот факт, что красное вино обладает многочисленными полезными свойствами, не означает, что для крепкого здоровья его надо поглощать в неограниченных количествах.

Знайте меру, ограничьтесь одним небольшим стаканом вина, который вы можете без угрызений совести включить в свой ежедневный рацион.

Легендарный врач Парацельс, живший в 16 веке, писал: «Вино - это пища, лекарство и яд, всё зависит только от его дозировки». Медики склоняются к тому, что 100-150 мл. вина в день - это и есть та самая лекарственная доза.

Однако, не стоит забывать, что чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью.

Еще по теме:

Доказано: красное вино полезно для ленивых

Что выпить, чтоб не навредить фигуре?

Давайте пить "кровь"! Белую и красную

Примите бокал лекарства

Польза красного вина оказалась мифом

Натуральное вино и стресс. Лекарство?

Белое вино - это настоящая беда для женщин


 

Перетяченко Ольга
Врач-эндокринолог назвала напитки, от которых полнеют Врач-эндокринолог назвала напитки, от которых полнеют Здоровье
Эндокринолог Екатерина Иванникова рассказала, какие питьевые привычки могут свести на нет результаты любых диет.
Медики объяснили, кому полезно спать без подушки Медики объяснили, кому полезно спать без подушки Здоровье
Врачи рассказали, при каком условии нужно спать без подушки.