Выбираем самую правильную елку

Сейчас многие предпочитают к Новому году наряжать настоящую ель. И это правильно! Как раз жителям мегаполиса эти натуральные хвойные деревца в квартире очень полезны, пусть даже стоят они всего две недели в году. Праздник станет не только более естественным и "душистым" — ель поможет провести естественную профилактику некоторых заболеваний.

О том, как елку реабилитировали

Наряжать елку на рождественские и новогодние праздники в России впервые стали при Петре 1, который перенял этот обычай у европейских соседей. В царском указе говорилось: "По знатным и проезжим улицам у ворот и домов учинить некоторые украшения из древ и ветвей сосновых, еловых и можжевеловых…".

Два столетия елка была любимицей детворы и главным атрибутом праздников, пока неожиданно не оказалась в опале. В 1918 году большевики заклеймили праздничную елку буржуазным пережитком, она ассоциировалась у них с опальной религией. Елка оставалась под запретом вплоть до 1935 года, когда появилась идея праздновать не Рождество, а Новый год.

Читайте также: Для кого лекарства станут "бесплатными"?

Стерильный воздух в хвойном лесу

Все мы знаем, как хорошо дышится в хвойном лесу — и это не пустые слова. Воздух в таком лесу, буквально, пропитан фитонцидами — биологически активными веществами, которые обладают свойствам уничтожать болезнетворные микроорганизмы. Они губительно действуют даже на туберкулезную палочку, именно поэтому туберкулезные санатории обычно строят в хвойных лесах.

Ученые подсчитали, что воздух в них содержит не больше 200-300 бактерий на один кубический метр, то есть по сравнению с тем воздухом, которым мы дышим в общественном транспорте — он, практически, стерилен! И это еще не все. Прогулки в хвойном лесу снимают усталость и нервное напряжение, активизируют газообмен в легких и, соответственно, улучшают дыхание. В первую очередь, это необходимо курильщикам и тем, кто большую часть дня проводит в плохо проветриваемом помещении.

Шишки против инсульта

В хвое содержится не меньше 200 мг% витамина С — столько же, сколько в черной смородине и облепихе, и в 7 раз больше, чем в лимонах.

В те далекие времена, когда от цинги гибли великие мореплаватели — например, Витус Беринг и Биллем Баренц, сибиряки об этой страшной болезни даже не догадывались. Дело в том, что они употребляли в пищу молодую хвою. А вот и рецепт витаминного настоя против автиманизоа: 4 стакана свежей хвои залить тремя стаканами остуженной кипяченой воды, настаивать три дня в темном месте, процедить. Принимать по полстакана стакана 2 раза в день.

Кроме витамина С в хвое также содержится провитимин, А (каротин), витамины Е, К, Р, В1, В2, В6, РР и Н. По составу хвоя не только не уступает аптечным мультивитаминам, но и превосходит их, потому что в ней все витамины натуральные.

Американские ученые доказали, что вещества из группы танинов, которые содержатся в шишках хвойных деревьев, могут помочь в лечении инсультов, благодаря способности предотвращать гибель клеток головного мозга. Эксперименты на мышах прошли успешно. Теперь очередь за созданием лекарства.

Никакие вирусы не пройдут

В разгар эпидемий гриппа директор НИИ гриппа РАМН академик О. Киселев рекомендует россиянам носить в общественных местах марлевые маски, пропитанные эфирным маслом хвойных деревьев. По его словам, через такую маску "никакие вирусы не пройдут".

Хвойная ванна успокаивает, снимает усталость и повышает жизненный тонус. Поэтому ее часто назначают при вегето — сосудистой дистонии, бессоннице, неврозах, общем переутомлении.

Для хвойной ванны может использоваться как жидкий хвойный экстракт (100 мл), так и сухой (100 г) или в таблетках (1-2 таблетки). Экстракт растворяют в теплой воде (36-37 градусов). При приеме хвойной ванны очень важно, чтобы область сердца оставалась не покрытой водой. Продолжительность процедуры — 15 минут. Ванны делают ежедневно или через день, курс лечения 10-15 сеансов.

Уникальный природный антиоксидант

В древесине хвойных деревьев содержится уникальный природный антиоксидант — биофлаваноид дигидрокверцетин (ДГК). Его способность нейтрализовать свободные радикалы превышает ранее известные природные аналоги — витамины В, С, бета каротин, токоферол — в десятки раз.

Вот лишь неполный перечень полезных функций дигидрокверцетина: улучшение иммунитета; снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний; нормализация уровня холестерина; уменьшение воспаления в стенках сосудов; нормализация обмена веществ; улучшение микроциркуляции; ускорение восстановления поврежденных тканей; продление жизни здоровых клеток, благодаря блокировке свободных радикалов; улучшение состояния при аллергии; уменьшение образования канцерогенов в организме; омоложение кожи.

То есть ДГК помогает решить проблемы, которые так остро стоят перед перегруженными стрессами и плохой экологией жителями мегаполисов.

До недавнего времени извлечь дигидрокверцетин из лиственницы без потери полезных свойств не представлялось возможным. ДГК добывался только из весьма дорогостоящего сырья — цитрусовых, косточек винограда, софоры японской, лепестков розы и стеблей гингко билоба, поэтому цены на него были соответствующие. Однако несколько лет назад российские ученые разработали высокотехнологичную методику извлечения дигидрокверцетина из древесины хвойных пород, при которой не происходит разрушения природной молекулы. По степени чистоты и биологической активности дигидрокверцетин не имел и пока не имеет аналогов.