Как выпить много, чтобы потом не мучиться

Праздники, а особенно Новый год – это застолье! А где застолье – там спиртное. И хотя мы прекрасно знаем, что пить вредно, все равно мечтаем найти способ и выпить, и здоровье не подорвать. Как обойтись без похмелья после праздников, возможно ли это?

Конечно, многое зависит от количества выпитого и знания «своей дозы», которую лучше не перекрывать. Но есть и некоторые правила возлияний за новогодним и праздничным столом, соблюдение которых поможет вам и повеселиться, и после не страдать.

Читайте также:  Похмелье отменяется! Советы нарколога

Главное правило встретить следующий день без похмелья – не смешивать напитки. Начали с водки? Теперь это ваш напиток на сегодняшний вечер. Если выбрали себе вино – не отступайте от него до конца застолья. Причем, о шампанском, хотя это и вино, тоже забудьте.

Читайте также:  Обойдемся без похмелья!

«Алкоголь вообще не стоит смешивать с газированными напитками, тем более, с газированным алкоголем, - предупреждает руководитель лаборатории токсикологии НИИ наркологии, доктор медицинских наук Владимир Нужный. - Такие смеси быстрее всасываются организмом, а вот чтобы их вывести, потребуется значительно больше времени, чем, если бы вы пили что-то одно».

Чтобы не мучатся с утра от похмелья, категорически не рекомендуется мешать пиво с водкой, хоть в одном стакане, хоть сначала водку, потом пиво, хоть наоборот. Эта смесь валит с ног практически сразу, а печень, сосуды и почки от нее просто впадают в транс.

Легенда о том, что, повышая градус (водка на пиво), можно избежать похмелья, совершенно необоснованна. Нет никакой разницы, в какой последовательности употреблять спиртное, главное - не перебрать больше своей дозы, которую опытным путем, наверняка, уже вычислил каждый.

Кстати, наименьший вред организму нанесет натуральное вино, а никак не «чистая» водка. Если уж отдаете предпочтение крепким напиткам, то выберите виски, коньяк, бренди, чачу и другие спиртные напитки, полученные путем дистилляции. Они менее токсичны за счет сохраненных в них природных микропримесей, которые защищают организм от воздействия чистого алкоголя.

В заключение, приведем таблицу, в которой указано, сколько времени будет воздействовать на ваш организм определенная доза разного алкоголя, прежде чем его покинуть.

• 100 граммов шампанского – 1 час
• 0,5 литра пива - 1-2 часа
• 100 граммов полусладкого вина – 1,5-2 часа
• 100 граммов сухого вина - 2 часа
• 100 граммов ликера - 4 часа
• 100 граммов коньяка - 4-5 часов
• 100 граммов водки – 5 часов
• 100 граммов спирта – 14-16 часов