Аэробика снижает аппетит?

Сотрудники Университета Чили и Клинической больницы Сантьяго доказали, что главная причина снижения веса во время занятия аэробикой не физические нагрузки. Всё дело в том, что аэробика способствует изменениям в центральной нервной системе. Как следствие, в крови повышается уровень белка BDNF , снижающего аппетит.

Ранее было известно, что BDNF способствует росту и выживанию нервных клеток. Однако впервые удалось установить, что защитные свойства этого белка также позволяют бороться с ожирением и дисфункцией метаболизма.

Был проведён эксперимент, в котором приняли участие мужчины и женщины в возрасте от 26 лет до 51 года. Все испытуемые прошли трёхмесячный курс занятий аэробикой, при этом, никак не ограничивая свои съестные пристрастия. Обследование показало, что у всех участников сильно повысился в крови уровень содержания белка BDNF , подавляющего аппетит и помогающего тем самым добиться стройной фигуры, сообщает MedLinks.ru.

Правда.Ру
Меценат Александр Колос: бонусы за вакцинацию помогут остановить коронавирус Меценат Александр Колос: бонусы за вакцинацию помогут остановить коронавирус Здоровье
В СМИ и соцсетях массово ведется реклама вакцинации от коронавируса. В обмен на qr-код о прививке компании вводят приятные бонусы в виде скидок или бесплатного посещения.
Своё законное увеличение стимулирующих выплат отстояли сотрудники Горбольницы №1 в Нижнем Тагиле Своё законное увеличение стимулирующих выплат отстояли сотрудники Горбольницы №1 в Нижнем Тагиле Здоровье
Профсоюзом Горбольницы №1 в Нижнем Тагиле проведены процедуры по увеличению стимулирующих выплат для сотрудников за работу в апреле 2021 года.