Малышева: красная икра борется с тревогой

В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева перечислила россиянам продукты, способные уменьшить стресс.

Для спокойствия духа рекомендуется добавить в рацион желтки, красную икру и говяжьи почки. Иммунолог Андрей Продеус отметил, что холин в перечисленных продуктах помогает избавить от тревоги.

Офтальмолог Михаил Коновалов отметил, что холин также помогает улучшить работу желчного пузыря. Напомним, ранее врачи проинформировали, что нужно делать, чтобы вылечить катаракту. 

Фото: commons.wikimedia.org, Andshel, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.