EP: сидение перед телевизором грозит депрессией

Специалисты из Университета Гронингена во время исследования выявили негативное влияние одного типа время препровождения на ментальное здоровье, пишет EP.

Оказывается, длительный просмотр телевизора может привести к развитию депрессивного расстройства. Риски выше для лиц среднего возраста. Чтобы защититься от депрессии, рекомендуется больше гулять.

Сокращение времени просмотра телевизора всего на 2 часас способствует снижению риска депрессии на 43 процента, на 1 час - на 28%. Врач Роса Палазуэлос-Гонсалес призвала вместо просмотра телевизора заниматься спортом, творчеством, выполнять домашние дела. 

Фото: commons.wikimedia.org, TanmoyMisra, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.