Терапевт Лишин советует пить кофе в первой половине дня

Доктор Виктор Лишин назвал россиянам идеальное время дня для употребления кофе, пишет издание RT.

Максимальную пользу от бодрящего напитка можно получить, если пить его в первой половине дня. Рекомендуется не добавлять в кофе молоко. В таком случае кофе снижает «плохой» холестерин и контролирует давление.

Как утверждает терапевт, потребление кофе по вечерам сводит на нет его положительные свойства. Кофеин может привести к обезвоживанию. Кроме этого, вещество обладает мочегонным эффектом. 

Фото: commons.wikimedia.org, Ekim Caglar, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.