Филатов: отказ от соли не спасет от отеков

Доктор Филатов объяснил в своем телеграм-канале, почему полный отказ от соли не поможет избавиться от отеков.

Соль - это натрий и хлор, жизненно необходимые электролиты. Без них не сокращаются мышцы, не передаются сигналы в мозг и не работает сердце. Поэтому, если полностью убрать соль, то обмен веществ резко нарушается.

Отеки появляются не из-за соли, а из-за дисбаланса воды и натрия. Если человек пьет мало воды, но любит солить пищу, то организм начинает удерживать воду из последних сил. Обезвоживание - провокатор отеков номер один. 

Фото: commons.wikimedia.org, NeoMeesje, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.