Диетолог Джутова: шоколадная паста доведет до диабета

Доктор Марьяна Джутова рассказала, почему орехово-шоколадная паста не подходит для завтрака, пишут «Известия».

В одной порции, приблизительно в двух столовых ложках продукта, содержится 200 килокалорий, 20 грамм сахара, большое количество жиров. Этого достаточно, чтобы покрыть суточную норму сахара.

Кроме этого, диетолог отметила вред пальмового масла. Его избыток повышает уровень «плохого» холестерина. Частое потребление пасты по утрам грозит ожирением, диабетом, гипертонией и кариесом. 

Фото: nutella for breakfast, Janine from South Korea, United States, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.