Врач Павлова: мозг не спит на новом месте

Доктор Зухра Павлова объяснила, почему в новых местах плохо спится. Когда заезжаешь в отель или ночуешь у друзей, первый сон часто похож на пытку.

Вторая ночь обычно проходит легче. Все дело в защитном механизме. Ученые обнаружили, что специальная цепочка нейронов в мозге животных активируется, когда они попадают в новую среду. Эти клетки в незнакомом месте начинают выделять молекулу нейротензин, которая буквально не дает завершить наш «ночной дозор».

Это эволюционный механизм: когда вокруг все чужое, быть начеку - полезно. Он есть у мышей, скорее всего, у людей работает так же. Мозг просто хочет убедиться, что вокруг безопасно. Напомним, ранее врачи перечислили последствия бессонницы. 

Фото: commons.wikimedia.org, Ktr101, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.