Врач Фомина: промывание носа защитит от простуд

Доктор Ирина Фомина перечислила правила, помогающие защититься от простуды, пишут «Известия».

Недостаточно просто мыть руки с мылом. Со слов стоматолога, риск ОРВИ повышается, если слизистая носа пересушена. В норме она должна самоочищаться, избавляясь от пыли и аллергенов.

При сухом воздухе пересушивается и слизистая, а значит, бактериям проще попасть в организм. Зимой рекомендуется использовать увлажнитель воздуха. Также слизистая носа пересушивается из-за использования сосудосуживающих капель. Промывание носа и достаточный питьевой режим также укрепят местный иммунитет. 

Фото: commons.wikimedia.org, Piotr Grzywocz (talk · contribs), Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.