Диетолог Лушникова: стресс ухудшает пищеварение

Доктор Ольга Лушникова проинформировала о негативных последствиях для здоровья при хроническом стрессе, пишет Pravda.Ru.

Длительное нервное напряжение может повлиять на пищеварение. Со слов терапевта, дисбаланс между симпатической и парасимпатической нервной системой, ведь психическое здоровье часто зависит от работы ЖКТ и наоборот.

Помимо этого, диетолог добавила, что стресс вызывает вздутие, дискомфорт, метеоризм. Процесс пищеварения работает нормально, если человек спокоен. Уровень тревоги можно снять, если просто посидеть в тишине.  

Фото: commons.wikimedia.org, Taleigrima, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.