Терапевт Чернышова: дефицит железа вызывает зябкость

Доктор Надежда Чернышова перечислила россиянам наиболее частые причины возникновения зябкости, пишет «Москва 24».

Человеку будет холодно даже в теплом помещении. Со слов терапевта, если ощущение зябкости не проходит долгое время, стоит обратиться к врачу. Есть вероятность, что проблема кроется в дефиците витаминов, особенно это касается тех, кто сидит на жесткой диете.

Зябкость появляется при гормональных нарушениях. Стоит исключить дефицит железа, витаминов D, B12, гормонов щитовидной железы. Проблема может крыться в стрессе и переутомлении. Рекомендуется больше двигаться и высыпаться. Зябкость появляется при синдроме Рейно. 

Фото: www.flickr.com/photos/samcaplat/4521089467, Sam Caplat, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.