Врач Михайлов: кофе после купания в проруби грозит тахикардией

Доктор Владимир Михайлов перечислил россиянам правила, которых нужно придерживаться при купании в ледяной воде на Крещение, пишет «РИАМО».

По заявлению терапевта, категорически запрещается употреблять алкоголь и кофе. Спиртные напитки повышают риск спазма сосудов, а кофеин может спровоцировать тахикардию. Перед погружением обязательно нужно сделать разминку, чтобы разогреться.

После погружения в прорубь необходимо обтереться полотенцем, тепло одеваться, выпить горячий чай. Сахар подарит энергию. Запрещается стоять на льду. Теплая обувь поможет защититься от обморожения. 

Фото: originally posted to Flickr as Cheapo Cappuccino, Benjamin Thomas, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.