Невролог Мартынов: сон на животе пережимает сосуды

Доктор Владимир Мартынов раскрыл россиянам возможные последствия постоянного сна на животе, пишет «РИА Новости».

По информации невролога, такое положение тела повышает риск сдавливания сосудов. Внимание стоит уделить подушке: она должна поддерживать шею.

Кроме этого, привычка спать на животе может спровоцировать напряжение мышц в шейном отделе позвоночника, из-за чего утром у человека будет болеть спина. Лучше спать спине или на боку. Ранее врачи заявили, что сон на боку помогает избавиться от храпа и апноэ сна. 

Фото: It's time to sleep at the Wayback Machine, rachel CALAMUSA at the Wayback Machine, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.