Innovation in Aging: боль в спине ухудшает сон у мужчин

В рамках нового исследования американские ученые выявили связь между болью в спине у мужчин старше 65 лет и ухудшением качества сна, пишет Innovation in Aging.

С такой проблемой сталкивается половина мужчин. Выяснилось, что хронический дискомфорт в спине в пожилом возрасте снижает качество сна: риск составляет 12-25%.

Пациенты жаловались, что они засыпали либо слишком поздно, либо слишком рано из-за боли в спине. Улучшить положение помогает поддержание подвижности даже в пожилом возрасте, физиотерапия и грамотное обезболивание. 

Фото: commons.wikimedia.org, Beat Ruest, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.