Врач Тяжельников: жирная пища после поста грозит гастритом

Доктор Андрей Тяжельников проинформировал, как быстро можно вернуться к привычному питанию после рождественского поста,  пишет агентство «Москва».

Со слов медика, ограничения в рационе нельзя заканчивать резким переходом на калорийную пищу. Переход к привычному меню должен быть постепенным и занять не менее недели.

Продукты животного происхождения, включая яйца, нежирное мясо и рыбу, стоит добавлять в рацион постепенно. На третий-пятый день после завершения поста можно включить калорийную пищу, чтобы не допустить развития панкреатита и обострения гастрита. 

Фото: krdicmedia.korean.go.kr/front/search/searchResultView.do?file_no=195285, 국립국어원, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Korea license.