Диетолог Кованова: конфеты с фруктозой самые вредные

Доктор София Кованова рассказала россиянам, от каких конфет лучше отказаться, чтобы не навредить здоровью, пишет издание «АИФ».

Хуже всего на здоровье влияют десерты, в которых содержатся гидрогенизированные жиры, сиропы и фруктоза. Чем длиннее список добавок, тем ниже их питательная ценность.

Со слов диетолога, речь идет не только о людях с повышенным уровнем сахара в крови или лишним весом. Даже здоровому человеку такие конфеты могут навредить. Нутрициолог отметила, что такие конфеты никакому не полезны. 

Фото:  commons.wikimedia.org, Ural-66, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.