Врач Гончар советует не сочетать рыбу и птицу с картофелем

Валерия Кузнецова

Опубликована: 29 декабря, 10:34

Доктор Виктория Гончар проинформировала, как правильно сочетать новогодние блюда, чтобы они были полезнее.

Как сообщает гастроэнтеролог, в первую очередь стоит сократить потребление майонеза. Консерванты, обилие соли и трансжиры негативно влияют на работу ЖКТ. Майонез лучше заменить греческим йогуртом и нежирной сметаной.

Диетолог добавила, что картофель не стоит сочетать с горячими рыбой, птицей или мясом. Крахмалистые овощи и белок животного происхождения усиливают тяжесть. Лучше выбрать свежие овощи.

Фото: commons.wikimedia.org, Beat von Stein at German Wikipedia, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.

Еще по теме

Врач Утробин советует не мешать алкоголь с газировками Стоматолог Кочиева: боль при жевании указывает на пульпит Врач Белоусов: мяса с макаронами грозит пищевым комком

В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ