Front Nutr: пропуск завтрака доведет до ожирения

В рамках нового исследования с участием 15 959 человек китайские ученые выявили ряд негативных последствий отказа от утреннего приема пищи, пишет Front Nutr.

Отказ от еды по утрам может повысить риск метаболического синдрома, провоцируя сбой обмена жиров и сахара. Отсутствие полноценного и сбалансированного завтрака повышает давление и может привести к ожирению.

Риски метаболического синдрома растут на 25%, если человек не ест по утрам. Частый отказ от утреннего приема пищи также может стать причиной повышения уровня «плохого» холестерина, ухудшая состояние сердечно-сосудистой системы. 

Фото: www.flickr.com/photos/pgoyette/166165654, Paul Goyette, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.