Врач Леал: алкоголь в отпуске повышает давление

Доктор Рикардо Тейшейра Леал перечислил несколько рекомендаций для пациентов с болезнями сердца, планирующих отправиться в путешествие, пишет Metropoles.

Чтобы избежать обострения сердечно-сосудистых болезней вовремя отпуска, рекомендуется следить за рационом. Даже при наличии шведского стола в отеле не стоит переедать. Важно исключить из меню калорийную и жирную пищу.

Также в отпуске не стоит употреблять алкоголь: он повышает артериальное давление. Самочувствие в поездке не ухудшится, если сократить потребление соли. Врач советует меньше времени проводить на солнце: в жару сердце работает с повышенной нагрузкой. 

Фото: The Seabreeze that kicked my ass., Wendy from Minneapolis, MN, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.