Психолог Готтс: дезориентация по утрам вызвана инерцией сна

Британский доктор Зои Готтс объяснила, почему после сна человек испытывает дезориентацию, пишет Metro.

Как сообщает клинический психолог, потеря ориентации в пространстве после резкого звонка будильника обусловлена переходом от сна к бодрствованию. При инерции сна сложно быстро прийти в себя.

Специалист Лондонского центра сна добавила, что после ярких сновидений контекст реальности выстраивается медленно. Мозгу нужно некоторое время. Дезориентация появляется на фоне стресса, повышенной тревожности, во время болезни и после потребления алкоголя. 

Фото: commons.wikimedia.org, Tysto.