Врач Хачирова: апельсиновый сок предотвратит инсульт
Доктор Эльвира Хачирова проинформировала о пользе употребления свежевыжатого апельсинового сока, пишет LIFE.ru.
Цитрусовый напиток помогает укрепить сердечно-сосудистую систему. По утверждению кардиолога, сок содержит гесперидин и кверцетин, вещества, расширяющие сосуды и снижающие артериальное давление.
Здоровым людям без противопоказаний достаточно потреблять около 150-200 мл сока в день. Напиток помогает защитить от атеросклероза и образования тромбов. Помимо этого, апельсиновый сок снижает риск инсульта и инфаркта.
Фото: orange juice, Geoff Peters from Vancouver, BC, Canada, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.