Врач Майро: при микросоне мозг отключится на 30 секунд

Доктор Майро предупредил о смертельной опасности «микросна», пишет UfaTime. Данный вид сна считается самым опасным.

В социальных сетях можно встретить множество советов по микросну. На самом деле он несет смертельную опасность. Во время такого сна мозг непроизвольно «отключается». «Отключка» может длиться от секунды до 30 секунд.

При этом глаза человека могут оставаться открытыми. Микросон часто встречается у работающих по ночам людей, медработников. Когнитивные способности после 24 часов без сна значительно снижаются. Эффект сравним с пьяным водителем за рулем. Важно спать по 7 часов в сутки минимум. 

Фото: From the copyright holder, ООО «Ниссан Мануфэкчуринг РУС», Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.