Специалист Молоствова: в овуляцию аппетит может усилиться

Эксперт по биохакингу Мария Молоствова раскрыла, как фазы менструального цикла влияют на аппетит у женщин и скорость обмена веществ.

Метаболизм замедляется в менструальную и фолликулярную фазы. В этот период, когда организм особенно нуждается в витаминах и минерала, женщины часто отмечают снижение аппетита. Затем наступает овуляция. В эти дни повышается базальная температура тела.

Во время овуляции аппетит может усиливаться. Во время лютеиновой фазы, когда симптомы ПМС наиболее выражены, повышается тяга к калорийной пище. 

Фото: Pixabay archive copy at the Wayback Machine, Meditations, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.