Врач Федорова: россияне чаще принимают препараты для похудения

Доктор Елена Федорова прокомментировала увеличение спроса среди россиян на препараты для похудения, пишет «РИАМО».

На самом деле сбросить лишние килограммы можно без лекарств. Для этого нужно пересмотреть образ жизни, изменить рацион питания и регулярно заниматься спортом. Со слов эндокринолога, самостоятельный прием препаратов для похудения может быть опасным.

Рекомендуется потреблять больше фруктов, овощей, рыбы, индейки, курицы. В меню должны быть оливковое масло, белковые продукты. Напомним, ранее врач объяснил, как можно похудеть с помощью творога. 

Фото: Self-photographed, Photograph: Frank C. Müller, Baden-Baden, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.