Педиатр Русакова: дефицит витамина С вызывает усталость
Доктор Елена Русакова раскрыла симптомы, указывающие на нехватку витамина С в организме ребенка, пишет «КП».
Как заявила педиатр, дефицит витамина чаще выявляется в холодное время года. У ребенка могут начать кровоточить десна. Появляются слабость, усталость, снижение аппетита, быстрая утомляемость.
На теле без причины могут появиться синяки. Неонатолог добавила, что в меню детей обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты, включая петрушку, шиповник, облепиху, цитрусовые, капусту, яблоки, помидоры. Важно сократить потребление фастфуда.
Фото: Transferred from ml.wikipedia to Commons by Sreejithk2000 using CommonsHelper., Challiyan at Malayalam Wikipedia, Creative Commons Attribution 3.0 Unported license.
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.