Доктор Мясников: алкоголь усиливает тягу к курению

Доктор Александр Мясников рассказал, как быстрее и проще бросить курить и снизить тягу к сигаретам, пишет «КП».

При отказе от вредной привычки тяга к сигаретам усиливается при регулярном употреблении алкоголя. Лучше больше заниматься спортом. Соблазн закурить снижают небольшой отпуск и поездка.

Со слов медика, бросая курить, стоит избегать чрезмерного потребления кофе. В первые дни стоит вообще отказаться от чая и кофе. Острая и соленая пища усиливает тягу к сигаретам. 

Фото: commons.wikimedia.org, Deutschlandreform, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.