Эксперт Тарасов: депрессия весной возникает из-за нехватки витамина D

Российские специалисты рассказали, почему при нехватке витамина D весной повышает риск развития депрессии, пишет «Газета.ру».

Как отмечают ученые из БФУ им. Канта, психоэмоциональное состоянием студентов связано с дефицитом витамина D. Весной у них чаще выявляется тревога и депрессия. В это время года уровень витамина D снижается в 1,9 раза.

Дефицит витамина D выявляется всего у 5% студентов осенью. Частота тревожно-депрессивных состояний также снижается.  Эксперт Андрей Тарасов отметил, что контролировать уровень витамина важно в течение всего года. 

Фото: commons.wikimedia.org, Ragesoss, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported, 2.5 Generic, 2.0 Generic and 1.0 Generic license.