Диетолог Поляков призвал потреблять одну чашку матчи в день

Доктор Антон Поляков раскрыл россиянам опасность частого употребления матчи, пишет «АИФ». Чай хоть и обладает противораковыми свойствами, им не стоит увлекаться.

По словам эндокринолога, матча содержит L-теанин, вещество, способствующее восстановлению нервной системы. Напиток также улучшает свертываемость крови за счет витамина К.

Чай матча содержит кофеин. Если потреблять напиток в больших объемах, есть риск повышения давления. Достаточно потреблять одну чашку в день, чтобы получить достаточный тонизирующий эффект. 

Фото: www.grüne-smoothies.de/run-aufs-gruene-gruene-smoothies-werden-immer-beliebte, Simon Bodzioch, Creative Commons Attribution 3.0 Unported license.