Эндокринолог Матвеева: дисбиоз кишечника вызывает диабет

Доктор Мария Матвеева проинформировала, как снизить риски развития сахарного диабета, пишет «КП». Количество пациентов в России продолжает расти.

Как утверждает эндокринолог, крайне важно наладить работу кишечника. Микробиом влияет на уровень сахара в крови. Дисбиоз кишечника вызывает воспаление, что может привести к инсулинорезистентности.

Бактерии в кишечнике также влияют на работу гормонов, усиливая тягу к сладостям и жирной пище. На помощь могут прийти пробиотики, улучшающие работу кишечника. В меню должна быть клетчатка и ферментированные продукты, например, овощи, зелень, цельнозерновые крупы, отруби, квашеная капуста, кимчи, натуральный йогурт, кефир. 

Фото: www.scientificanimations.com/wiki-images, Manu5, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.