Врач Филева: синий свет гаджетов вызывает сухость глаз

Доктор Александра Филева рассказала, насколько свет от компьютера или телефона вредит здоровью глаз, пишет RT.

Со слов эксперта, электромагнитные волны от гаджетов разные по длине, как и свет разных цветов. Для здоровья глаз наиболее вредным является синий свет.

При чрезмерном использовании смартфона и компьютера повышается риск раздражения слизистой оболочки глаз, сухости, зрительной усталости, разрушения слезной пленки. Фотохимический стресс от гаджетов повреждает сетчатку глаз. Расстояние между глазами и телефоном должно быть 60-100 см Яркость и контрастность экрана лучше снизить. 

Фото: unsplash.com/photos/1vwwZ-BmmrE Image at the Wayback Machine, Norbert Levajsics levajsics, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.