Врач Баранова: стресс может стать причиной частых опозданий

Доктор Ирина Баранова в своем телеграм-канале объяснила, почему человек всегда опаздывает. Все дело в восприятии времени.

Наш мозг не имеет «встроенных часов», которые точно отсчитывают минуты. Вместо этого он полагается на комбинацию внутренних сигналов. Исследования показывают, что хронические опоздания часто связаны с определенными личностными чертами.

Люди, которые склонны к оптимизму, часто недооценивают время, необходимое для выполнения задач. Они верят, что все получится быстрее, чем на самом деле. Те, кто любит делать несколько дел одновременно, могут терять чувство времени из-за переключения внимания. 

Некоторые люди испытывают прилив адреналина, когда спешат в последний момент. Это может стать даже своего рода зависимостью. Стресс оказывает огромное влияние на восприятие времени. Когда уровень кортизола повышается, мозг начинает работать в режиме «аварийной ситуации». 

Фото: commons.wikimedia.org, Photograph by Mike Peel (www.mikepeel.net)., Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.