Врач Малышева: чеснок снижает давление

Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала о пользе употребления чеснока для здоровья сердечно-сосудистой системы.

Кардиолог Герман Гандельман отметил, что чеснок содержит аллицин, вещество, способствующее снижению артериального давления за счет расширения сосудов, защищая от инсульта и инфаркта. Аллицин также снижает уровень «плохого» холестерина.

Антиоксидант эрготионеин в чесноке, добавил врач Михаил Коновалов, защищает сетчатку глаза от ультрафиолетового излучения. Иммунолог Андрей Продеус призвал включить чеснок в меню для защиты от ОРВИ. 

Фото: commons.wikimedia.org, Filo gèn', Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International, 3.0 Unported, 2.5 Generic, 2.0 Generic and 1.0 Generic license.