Профессор Савельев: вздрагивания перед сном неопасны

Валерия Кузнецова

Опубликована: 30 октября, 13:08 Изменена: 30 октября, 19:00

Доктор Сергей Савельев проинформировал, по каким причинам у человека появляются вздрагивания перед сном, пишет Pravda.Ru.

По заявлению палеоневролога, чаще всего вздрагивания не представляют опасности для здоровья. Вероятнее всего, нервная система находится в возбужденном состоянии, хотя тело постепенно погружается в сон.

Резкие движения конечностей перед сном могут быть следствием стресса и эмоциональных перегрузок. Лучше отказаться от громких разговоров перед сном, приглушить свет, убрать в сторону гаджеты и заняться чем-то спокойным.

Фото: Flickr: Laziest. Model. Ever. (#6228), mark sebastian, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.

Еще по теме

Врач Огарева запретила запивать лекарства чаем и алкоголем Врач Гришина: при молочнице на зубах появляется белый налет Гастроэнтеролог Сетхи: сладкие хлопья нельзя есть на завтрак

В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ