Врач Павлова: фастфуд снижает тестостерон

Доктор Елена Павлова рассказала, почему мужчинам нужно следить за питанием для сохранения репродуктивной функции, пишет NEWS.ru.

Как заявила врач общей практики, на мужскую потенцию негативно влияет злоупотребление фастфудом. Избыток трансжиров в меню снижает уровень тестостерона. То же самое касается спиртных напитков.

Также потенция страдает из-за чрезмерного потребления соли, которая грозит гипертонией. Планируя зачатие ребенка, рекомендуется пересмотреть свой рацион. В меню не должно быть избытка насыщенных жиров и сои. Необходимо также регулярно заниматься спортом. 

Фото: commons.wikimedia.org, Pannet, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.